Browsing the "nutricionista" Tag

Bem-estar

Nutri_vvv

Alimentação e depressão

Publicado em 19/05/2017 | por Alessandra Paula Nunes

Considerada hoje o mal do século, a depressão acomete indivíduos de todas as idades. As alterações químicas que ocorrem no cérebro, principalmente relacionadas aos neurotransmissores serotonina e dopamina, fazem com que o indivíduo depressivo perca a [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

Nutri_vvv

Você consome FODMAPs?

Publicado em 14/04/2017 | por Alessandra Paula Nunes

Não! O termo nada a tem a ver com fast foods, mas o consumo de alimentos ricos em FODMAPs podem trazer muitos desconfortos ao organismo. Atenção! A maioria desses alimentos são considerados saudáveis. Os FODMAPs é [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

Nutri_vvv

Alimentação na menoupausa

Publicado em 03/03/2017 | por Alessandra Paula Nunes

A vida da mulher é complexa demais para dividirmos em ciclos. Mas não há maneira mais simples de entendermos as inúmeras transformações a que o organismo feminino é submetido se não falarmos nesses “ciclos”. Não que [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

Nutri_vvv

2017 sem promessas

Publicado em 23/01/2017 | por Alessandra Paula Nunes

Começamos um novo ano e com ele, como sempre, as velhas promessas: “Eu quero mudar minha vida!”. Começo, então, propondo um novo exercício. No ano que se inicia, NÃO faça promessas. Parta logo para a ação ao [&hellip... Continuar lendo


Voltar para o Topo ↑