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Comportamento

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Destralhar é preciso

Publicado em 17/09/2018 | por Vanessa Cosentino

A vida ficou complicada. Pelo menos é o que eu sinto quando comparo com a quantidade de decisões que meus pais tinham que tomar na minha idade. Temos muito acesso a informação, muitas opções e estímulos [&hellip... Continuar lendo


Comportamento

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Como enganar seu cérebro e mudar um hábito

Publicado em 22/08/2018 | por Vanessa Cosentino

Esse título parece uma brincadeira, mas é possível sim aproveitar um mecanismo que o seu cérebro usa para transformar atividades repetitivas em hábitos a seu favor. Um hábito é uma ação repetida tantas vezes diante de determinadas circunstâncias [&hellip... Continuar lendo


Comportamento

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Você precisa de resiliência!

Publicado em 23/04/2018 | por Vanessa Cosentino

Vamos ser francos? Viver não é fácil. Pode ser um presente, mas vivemos muitas frustrações e desafios. Problemas no trabalho, família e saúde, além do trânsito, preocupações com o futuro… enfim, são vários o assuntos que [&hellip... Continuar lendo


Comportamento

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A armadilha do perfeccionismo

Publicado em 18/09/2017 | por Vanessa Cosentino

Para reconhecer um perfeccionista mesmo, daqueles nível hard (bem característico), pergunte se ele se acha perfeccionista e ele rapidamente listará um milhão de coisas que faz errado. Quem, se não alguém fixado na ideia de perfeição, [&hellip... Continuar lendo


Comportamento

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As lições mais importantes

Publicado em 03/08/2017 | por Vanessa Cosentino

Eu sempre fui uma pessoa muito prática e as explicações muito teóricas me deixavam confusa. Entender as questões da vida e os aspectos de minha mente sempre foram um pouco obscuros pela dificuldade que tinha de [&hellip... Continuar lendo


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