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Bem-estar

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Síndrome Fúngica

Publicado em 09/11/2018 | por Alessandra Paula Nunes

Você já ouviu falar na síndrome fúngica? Ela é um conjunto de diferentes sintomas decorrente da ação exercida em diversos sistemas do nosso organismo, devido à multiplicação excessiva dos fungos. Em um organismo onde o sistema [&hellip... Continuar lendo


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Síndrome do Ovário Policístico

Publicado em 26/09/2018 | por Alessandra Paula Nunes

A Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida como SOP, é um distúrbio endócrino que provoca desequilíbrio dos hormônios sexuais, levando à formação de cistos nos ovários aumentando-os de tamanho e interferindo no processo normal de ovulação [&hellip... Continuar lendo


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Alimentação e depressão

Publicado em 19/05/2017 | por Alessandra Paula Nunes

Considerada hoje o mal do século, a depressão acomete indivíduos de todas as idades. As alterações químicas que ocorrem no cérebro, principalmente relacionadas aos neurotransmissores serotonina e dopamina, fazem com que o indivíduo depressivo perca a [&hellip... Continuar lendo


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Você consome FODMAPs?

Publicado em 14/04/2017 | por Alessandra Paula Nunes

Não! O termo nada a tem a ver com fast foods, mas o consumo de alimentos ricos em FODMAPs podem trazer muitos desconfortos ao organismo. Atenção! A maioria desses alimentos são considerados saudáveis. Os FODMAPs é [&hellip... Continuar lendo


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2017 sem promessas

Publicado em 23/01/2017 | por Alessandra Paula Nunes

Começamos um novo ano e com ele, como sempre, as velhas promessas: “Eu quero mudar minha vida!”. Começo, então, propondo um novo exercício. No ano que se inicia, NÃO faça promessas. Parta logo para a ação ao [&hellip... Continuar lendo


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