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Bem-estar

projeto saudavel_capa_vanessa

Publicado em 14/04/2015 | por Darlene Gorski

Segunda-feira – Comecei a semana animada! 07 da manhã é hora do jiu-jitsu na Gracie Barra Paulínia com o professor Thiago Vasc. O aquecimento e alongamento já sinto que consigo acompanhar bem melhor. O pescoço ainda continua teimoso [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

projeto saudavel_capa_vanessa

Publicado em 10/04/2015 | por Darlene Gorski

Segunda-feira: O dia começou com jiu-jitsu na Gracie Barra com o professor Thiago Vasc. Cheguei ainda com dor na coxa, mas determinada a fazer a aula. E não é que fiz mesmo? Quando sentia mais forte [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

projeto saudavel_capa_vanessa

Publicado em 10/04/2015 | por Vanessa Ieno

Segunda-feira: logo cedo nosso compromisso diário e canino. O passeio com a Filó, nossa mascote, teve que ser mais ligeiro, mesmo assim Cassiano e eu chegamos atrasados em Campinas na nossa segunda sessão de terapia com [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

projeto saudavel_capa_vanessa

Publicado em 08/04/2015 | por Luiz Cassiano

O meu primeiro desafio nesse projeto é passar a escrever. Eu sou 100% arte, sempre deixo os textos com a minha esposa, que é diretora de redação da a3, mas terei que superar isso. Portanto, escrevo [&hellip... Continuar lendo


Bem-estar

projeto saudavel_capa_vanessa

Publicado em 03/04/2015 | por Vanessa Ieno

Segunda-feira: Para a alegria da nossa mascote Filomena, que fica indignada quando o despertador toca e não levantamos, nós madrugamos (a exagerada!!) uma hora mais cedo, às 06h, para dar a nossa volta matinal diária com [&hellip... Continuar lendo


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